Knuspriges Reispapier-Omelett
Schmeckt 5 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 0,5 rote Zwiebel
- 2 Stange(n) grüner Spargel
- 4 Kirschtomaten
- 4 Blatt Reispapier
- 2 EL
- 2 Eier
- 1 Prise
- 1 Prisez
- 2 EL Butter
- 4 EL
- 2 EL Essig
- 1 EL brauner Zucker
Zubereitung
-
Schritt 1 von 5
Zwiebel fein würfeln. Spargel schräg in dünne Scheiben schneiden. Kirschtomaten ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
-
Schritt 2 von 5
1 Reispapier in eine kalte Pfanne geben und gleichmäßig mit 1 EL Sesamöl bestreichen. 1 Ei aufschlagen und das Ei aus der Schale aufs Reispapier gleiten lassen. Das Ei mit einer Gabel verquirlen und auf dem Reispapier verteilen. Zwiebel, Spargel und Kirschtomaten gleichmäßig auf dem Ei verteilen. Alles mit Chilisalz und Rührei Gewürz würzen. Ei und Gemüse bei hoher Hitze auf dem Reispapier ca. 3-4 Minuten braten.
-
Schritt 3 von 5
Das Ei aus der Pfanne nehmen und mit dem Reispapier nach unten ablegen. Ein zweites Reispapier on top geben und mit dem neuen Reispapier nach unten zurück in die Pfanne geben. Butter dazugeben, in der Pfanne zerlassen und das Omelette ca. 2 Minuten in der Butter braten.
-
Schritt 4 von 5
Währenddessen Sojasauce, Essig und braunen Zucker in einer Schüssel zu einem Dip verrühren.
-
Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
Das Omelette in der Pfanne wenden und nochmals ca. 1 Minute braten. Omelette aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das Omelette vierteln, auf einem Teller anrichten und den Dip dazureichen.
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Schritt 1 von 5
Zwiebel fein würfeln. Spargel schräg in dünne Scheiben schneiden. Kirschtomaten ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
-
Schritt 2 von 5
1 Reispapier in eine kalte Pfanne geben und gleichmäßig mit 1 EL Sesamöl bestreichen. 1 Ei aufschlagen und das Ei aus der Schale aufs Reispapier gleiten lassen. Das Ei mit einer Gabel verquirlen und auf dem Reispapier verteilen. Zwiebel, Spargel und Kirschtomaten gleichmäßig auf dem Ei verteilen. Alles mit Chilisalz und Rührei Gewürz würzen. Ei und Gemüse bei hoher Hitze auf dem Reispapier ca. 3-4 Minuten braten.
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Schritt 3 von 5
Das Ei aus der Pfanne nehmen und mit dem Reispapier nach unten ablegen. Ein zweites Reispapier on top geben und mit dem neuen Reispapier nach unten zurück in die Pfanne geben. Butter dazugeben, in der Pfanne zerlassen und das Omelette ca. 2 Minuten in der Butter braten.
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Schritt 4 von 5
Währenddessen Sojasauce, Essig und braunen Zucker in einer Schüssel zu einem Dip verrühren.
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Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
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Nährwerte Knuspriges Reispapier-Omelett
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Alle Rezepte
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Mehr als 60 Minuten -
Bis 30 MinutenBlätterteigtarte
-
Bis 45 MinutenManti mit geräuchertem Auberginen-Dip
1
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Bis 30 MinutenDie perfekte Béchamel
1
-
Bis 30 MinutenHähnchengeschnetzeltes „Asia Style“|
25
-
Bis 45 MinutenOmas Milchreis mit Crunch
1
-
Bis 30 MinutenAsia-Bolognese alla Zacherl
28
-
45 MinutenSaftige Frikadellen
36
-
Bis 30 MinutenSchnelles Hühnerfrikassee
8
-
Bis 60 MinutenCordon bleu mit Bratkartoffeln und Zitronenbutter
6
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Bis 45 MinutenForelle Müllerin
4
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30 MinutenFish and Chips aus dem Airfryer
2
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6
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13
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14
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16
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8
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Bis 30 MinutenThai Chicken
11
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Bis 30 MinutenDie perfekte Pilzpfanne
31
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Bis 15 MinutenWürzige Lachs-Pfanne
16
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Bis 30 MinutenAsiatische Pizza-Teigtaschen aus dem Airfryer
4
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Bis 15 MinutenTuna Burger "Teriyaki Style"
5
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Bis 45 MinutenGratinierte Fleischbällchen mit Mozzarella
12
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Bis 15 MinutenSnickers Bowl
19
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Bis 30 MinutenTomaten-Tarte mit Mozzarella
9
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Bis 30 MinutenTomaten-Ei-Pfanne
4
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Bis 30 MinutenFischburger
9
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2
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Bis 30 MinutenWürzige Hackspieße
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51
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Mehr als 60 MinutenAufgeschlagene Knoblauchbutter
3
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Bis 45 MinutenOne-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
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Mehr als 60 MinutenPasta mit geschmorten Zwiebeln
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Bis 30 MinutenDürüm für Arme
24
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Bis 30 MinutenKnuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
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Bis 15 MinutenCarbonara "Korean Style"
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Bis 45 MinutenSpaghetti mit gebackener Tomatensauce
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Bis 45 MinutenSmashed Burger mit Sauce Hollandaise
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Bis 30 MinutenWürzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
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Bis 45 MinutenKnusprige selbstgemachte Teigtaschen
4
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Bis 30 MinutenChicken Mac 'n' Cheese
23
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Bis 15 MinutenMikrowellen-Rührei
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Bis 15 MinutenKoreanische Hackpfanne
23
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