Tomaten-Ei-Pfanne
Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 4 aromatische Fleischtomaten
- 3 EL
- 1 Zwiebel
- 1 - 2 Stangen Sellerie
- 0,5 Peperoni
- 4 Eier
- 100 g Fetakäse
- 0,5 Bauernbaguette
- 1 EL Butter
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 Prise
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Tomaten waschen und trocknen, den Stielansatz entfernen und die Tomaten anschließend quer halbieren. 2 EL Bratöl in eine Pfanne geben, die Tomaten mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne setzen und erhitzen. -
Schritt 2 von 4
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Sellerie und Peperoni waschen und trocknen. Sellerie klein würfeln und Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zu den Tomaten geben und mit geschlossenem Deckel bei zunächst hoher und dann mittlerer Hitze mitgaren, bis sich die Haut von den Tomaten löst und die Tomaten weich sind. -
Schritt 3 von 4
In der Zwischenzeit Baguette in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL heißem Bratöl von beiden Seiten goldbraun und knusprig rösten. Gegen Ende Butter, Butterbrot Gewürz und Gewürzsalz in die Pfanne geben und die Baguettescheiben darin wenden. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Die gelöste Haut von den Tomaten abziehen und die Tomaten anschließend zerdrücken. Falls nötig, einen Schuss Wasser zufügen. Die Tomaten mit Gewürzsalz, Pfeffermix und Italian Gewürz würzen und gut vermengen. Vier Mulden in den Tomatensud drücken und die Eier einzeln nacheinander vorsichtig in die Mulden gleiten lassen. Feta zerbröckeln und über Eiern und Tomatensud verteilen. Tomaten-Ei-Pfanne zugedeckt bei mäßiger Hitze garen, bis die Eier gestockt sind. Anschließend servieren und knuspriges Baguette dazureichen.
-
Schritt 1 von 4
Tomaten waschen und trocknen, den Stielansatz entfernen und die Tomaten anschließend quer halbieren. 2 EL Bratöl in eine Pfanne geben, die Tomaten mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne setzen und erhitzen. -
Schritt 2 von 4
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Sellerie und Peperoni waschen und trocknen. Sellerie klein würfeln und Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zu den Tomaten geben und mit geschlossenem Deckel bei zunächst hoher und dann mittlerer Hitze mitgaren, bis sich die Haut von den Tomaten löst und die Tomaten weich sind. -
Schritt 3 von 4
In der Zwischenzeit Baguette in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL heißem Bratöl von beiden Seiten goldbraun und knusprig rösten. Gegen Ende Butter, Butterbrot Gewürz und Gewürzsalz in die Pfanne geben und die Baguettescheiben darin wenden. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Die gelöste Haut von den Tomaten abziehen und die Tomaten anschließend zerdrücken. Falls nötig, einen Schuss Wasser zufügen. Die Tomaten mit Gewürzsalz, Pfeffermix und Italian Gewürz würzen und gut vermengen. Vier Mulden in den Tomatensud drücken und die Eier einzeln nacheinander vorsichtig in die Mulden gleiten lassen. Feta zerbröckeln und über Eiern und Tomatensud verteilen. Tomaten-Ei-Pfanne zugedeckt bei mäßiger Hitze garen, bis die Eier gestockt sind. Anschließend servieren und knuspriges Baguette dazureichen.
Nährwerte Tomaten-Ei-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
700
Kalorien
39 g
Fett
51 g
Kohlenhydrate
34 g
Protein
9 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
-
Fischburger
3
-
Tostadas mit Salsa aus dem Airfryer
1
-
Würzige Hackspieße
1
-
Auberginen-Kartoffel-Gratin
36
-
Aufgeschlagene Knoblauchbutter
2
-
One-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
4
-
Deftige Frühstückstortilla
1
-
Pasta mit geschmorten Zwiebeln
37
-
Dürüm für Arme
18
-
Grüne Spaghetti Carbonara
6
-
Knuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
8
-
Carbonara "Korean Style"
10
-
Spaghetti mit gebackener Tomatensauce
15
-
Smashed Burger mit Sauce Hollandaise
7
-
Würzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
9
-
Knusprige selbstgemachte Teigtaschen
3
-
Chicken Mac 'n' Cheese
17
-
Mikrowellen-Rührei
53
-
Koreanische Hackpfanne
13
-
Weißkohl Steak Baguette "Italian Style"
3
-
Klassische Kohlrouladen
11
-
Smashed Burger mit Sauce béarnaise
3
-
Geschmorter Rinderbraten
3
-
Spicy Chicken Waffle Sandwich
4
-
Gyros mit Pita
7
-
Schlemmerfilet Bordelaise à la Henssler
14
-
Stockbrot mit Käse und Speck
12
-
Würziger French Toast
13
-
Chili Cheese Smash Burger
16
-
Pariser Schnitzel
7
-
Spaghetti mit Thymian und Rinderfilet
6
-
Jambalaya
13
-
Knuspriges Beef Tatar
4
-
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer
7
-
Seoul-Eier mit gemischtem Hack
1
-
Boller i karry
5
-
Pasta mit Salsiccia und grünen Erbsen
13
-
Crispy Rice Bowl "Surf and Turf"
4
-
Selbstgebackenes Maisbrot
9
-
Knusprige Kartoffelbällchen
8
-
Knuspriger Reispapier-Pizza-Snack
8
-
Selbstgemachte Butter
12
-
Spargel mit Avocado und Knusper
6
-
Spaghetti Carbonara nach Omas Art
28
-
Weißer Spargel aus dem Ofen "Italian Style"
18
-
Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit weißem Spargel
22
-
Hack-Lauch-Pasta
49
-
Spaghetti mit Spezialsauce
101
-
Zweierlei Bruschetta: tradizionale vs. alla Henssler
9
-
Tomaten-Ei-Pfanne
-
Fischburger
3
-
Tostadas mit Salsa aus dem Airfryer
1
-
Würzige Hackspieße
1
-
Auberginen-Kartoffel-Gratin
36
-
Aufgeschlagene Knoblauchbutter
2
-
One-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
4
-
Deftige Frühstückstortilla
1
-
Pasta mit geschmorten Zwiebeln
37
-
Dürüm für Arme
18
-
Grüne Spaghetti Carbonara
6
-
Knuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
8
-
Carbonara "Korean Style"
10
-
Spaghetti mit gebackener Tomatensauce
15
-
Smashed Burger mit Sauce Hollandaise
7
-
Würzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
9
-
Knusprige selbstgemachte Teigtaschen
3
-
Chicken Mac 'n' Cheese
17
-
Mikrowellen-Rührei
53
-
Koreanische Hackpfanne
13
-
Weißkohl Steak Baguette "Italian Style"
3
-
Klassische Kohlrouladen
11
-
Smashed Burger mit Sauce béarnaise
3
-
Geschmorter Rinderbraten
3
-
Spicy Chicken Waffle Sandwich
4
-
Gyros mit Pita
7
-
Schlemmerfilet Bordelaise à la Henssler
14
-
Stockbrot mit Käse und Speck
12
-
Würziger French Toast
13
-
Chili Cheese Smash Burger
16
-
Pariser Schnitzel
7
-
Spaghetti mit Thymian und Rinderfilet
6
-
Jambalaya
13
-
Knuspriges Beef Tatar
4
-
Cheesecake Muffins aus dem Airfryer
7
-
Seoul-Eier mit gemischtem Hack
1
-
Boller i karry
5
-
Pasta mit Salsiccia und grünen Erbsen
13
-
Crispy Rice Bowl "Surf and Turf"
4
-
Selbstgebackenes Maisbrot
9
-
Knusprige Kartoffelbällchen
8
-
Knuspriger Reispapier-Pizza-Snack
8
-
Selbstgemachte Butter
12
-
Spargel mit Avocado und Knusper
6
-
Spaghetti Carbonara nach Omas Art
28
-
Weißer Spargel aus dem Ofen "Italian Style"
18
-
Rahmgeschnetzeltes vom Schwein mit weißem Spargel
22
-
Hack-Lauch-Pasta
49
-
Spaghetti mit Spezialsauce
101
-
Zweierlei Bruschetta: tradizionale vs. alla Henssler
9
Dein Warenkorb ist leer
Weiter shoppenHast du ein Konto?
Logge dich ein, damit es beim Checkout schneller geht.
Warenkorb