Tomaten-Ei-Pfanne
Schmeckt 6 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 4 aromatische Fleischtomaten
- 3 EL
- 1 Zwiebel
- 1 - 2 Stangen Sellerie
- 0,5 Peperoni
- 4 Eier
- 100 g Fetakäse
- 0,5 Bauernbaguette
- 1 EL Butter
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 Prise
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Tomaten waschen und trocknen, den Stielansatz entfernen und die Tomaten anschließend quer halbieren. 2 EL Bratöl in eine Pfanne geben, die Tomaten mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne setzen und erhitzen. -
Schritt 2 von 4
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Sellerie und Peperoni waschen und trocknen. Sellerie klein würfeln und Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zu den Tomaten geben und mit geschlossenem Deckel bei zunächst hoher und dann mittlerer Hitze mitgaren, bis sich die Haut von den Tomaten löst und die Tomaten weich sind. -
Schritt 3 von 4
In der Zwischenzeit Baguette in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL heißem Bratöl von beiden Seiten goldbraun und knusprig rösten. Gegen Ende Butter, Butterbrot Gewürz und Gewürzsalz in die Pfanne geben und die Baguettescheiben darin wenden. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Die gelöste Haut von den Tomaten abziehen und die Tomaten anschließend zerdrücken. Falls nötig, einen Schuss Wasser zufügen. Die Tomaten mit Gewürzsalz, Pfeffermix und Italian Gewürz würzen und gut vermengen. Vier Mulden in den Tomatensud drücken und die Eier einzeln nacheinander vorsichtig in die Mulden gleiten lassen. Feta zerbröckeln und über Eiern und Tomatensud verteilen. Tomaten-Ei-Pfanne zugedeckt bei mäßiger Hitze garen, bis die Eier gestockt sind. Anschließend servieren und knuspriges Baguette dazureichen.
-
Schritt 1 von 4
Tomaten waschen und trocknen, den Stielansatz entfernen und die Tomaten anschließend quer halbieren. 2 EL Bratöl in eine Pfanne geben, die Tomaten mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne setzen und erhitzen. -
Schritt 2 von 4
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Sellerie und Peperoni waschen und trocknen. Sellerie klein würfeln und Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zu den Tomaten geben und mit geschlossenem Deckel bei zunächst hoher und dann mittlerer Hitze mitgaren, bis sich die Haut von den Tomaten löst und die Tomaten weich sind. -
Schritt 3 von 4
In der Zwischenzeit Baguette in dünne Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL heißem Bratöl von beiden Seiten goldbraun und knusprig rösten. Gegen Ende Butter, Butterbrot Gewürz und Gewürzsalz in die Pfanne geben und die Baguettescheiben darin wenden. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Die gelöste Haut von den Tomaten abziehen und die Tomaten anschließend zerdrücken. Falls nötig, einen Schuss Wasser zufügen. Die Tomaten mit Gewürzsalz, Pfeffermix und Italian Gewürz würzen und gut vermengen. Vier Mulden in den Tomatensud drücken und die Eier einzeln nacheinander vorsichtig in die Mulden gleiten lassen. Feta zerbröckeln und über Eiern und Tomatensud verteilen. Tomaten-Ei-Pfanne zugedeckt bei mäßiger Hitze garen, bis die Eier gestockt sind. Anschließend servieren und knuspriges Baguette dazureichen.
Nährwerte Tomaten-Ei-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
700
Kalorien
39 g
Fett
51 g
Kohlenhydrate
34 g
Protein
9 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
Bis 30 Minuten -
Bis 15 MinutenMayonnaise vs. Mayonnaise
1
-
Bis 15 MinutenCaesar Salad
3
-
Bis zu 30 MinutenZitrus-Rosenkohl-Pasta
10
-
Mehr als 60 MinutenKiller-Plätzchen von der Rolle
9
-
Bis 15 Minuten10-Minuten Weihnachtsdessert
2
-
Bis 30 MinutenWeihnachtliches Räucherlachs-Sashimi
3
-
Bis 45 MinutenKartoffelrösti mit Apfelmus aus dem Airfryer
11
-
Mehr als 60 MinutenButter Chicken à la Henssler
25
-
Bis 15 MinutenZwei Dressings für alle Fälle
2
-
Mehr als 60 MinutenDie perfekte Weihnachtsente
114
-
Bis 30 MinutenBlätterteigtarte
6
-
Bis 45 MinutenManti mit geräuchertem Auberginen-Dip
2
-
Bis 30 MinutenDie perfekte Béchamel
4
-
Bis 30 MinutenHähnchengeschnetzeltes „Asia Style“|
31
-
Bis 45 MinutenOmas Milchreis mit Crunch
2
-
Bis 30 MinutenAsia-Bolognese alla Zacherl
36
-
45 MinutenSaftige Frikadellen
45
-
Bis 30 MinutenSchnelles Hühnerfrikassee
11
-
Bis 60 MinutenCordon bleu mit Bratkartoffeln und Zitronenbutter
7
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Bis 45 MinutenForelle Müllerin
4
-
30 MinutenFish and Chips aus dem Airfryer
2
-
Bis 60 MinutenKnoblauchbrot Deluxe
7
-
Bis 15 MinutenSpaghetti Bolognese in 10 Minuten
7
-
Bis 45 MinutenGebratene Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
15
-
Bis 30 MinutenDer perfekte Lachs
4
-
Bis 45 MinutenGebackene Spaghetti aus dem Ofen
60
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Bis 45 MinutenKartoffel-Knoblauchstampf mit geröstetem Hack
17
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Bis 30 MinutenEggs Royal mit Räucherlachs
16
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Bis 30 MinutenRumpsteak mit Chimichurri und knusprigen Kartoffeln
9
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Bis 30 MinutenThai Chicken
14
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Bis 30 MinutenDie perfekte Pilzpfanne
34
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Bis 15 MinutenWürzige Lachs-Pfanne
16
-
Bis 30 MinutenAsiatische Pizza-Teigtaschen aus dem Airfryer
5
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Bis 15 MinutenTuna Burger "Teriyaki Style"
5
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Bis 45 MinutenGratinierte Fleischbällchen mit Mozzarella
14
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Bis 15 MinutenSnickers Bowl
24
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Bis 30 MinutenTomaten-Tarte mit Mozzarella
9
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Bis 30 MinutenTomaten-Ei-Pfanne
6
-
Bis 30 MinutenFischburger
9
-
Bis 15 MinutenTostadas mit Salsa aus dem Airfryer
2
-
Bis 30 MinutenWürzige Hackspieße
8
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Bis 45 MinutenAuberginen-Kartoffel-Gratin
52
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Mehr als 60 MinutenAufgeschlagene Knoblauchbutter
4
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Bis 45 MinutenOne-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
17
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Bis 15 MinutenDeftige Frühstückstortilla
3
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Mehr als 60 MinutenPasta mit geschmorten Zwiebeln
60
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Bis 30 MinutenDürüm für Arme
24
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Bis 30 MinutenGrüne Spaghetti Carbonara
8
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Bis 30 MinutenKnuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
10
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Bis 30 MinutenSelbstgemachtes Kräuteröl
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