Minutensteak mit Babyspinat und Zitronenbutter
Schmeckt 8 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 2 Minutensteaks (à 150 g)
- 1 Prise
- 1 Prise
- 2 EL
- 0,5 Packung Babyspinat
- 8 Kirschtomaten
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 unbehandelte Zitrone
- 2 - 3 EL Butter
- 2 EL
Zubereitung
-
Schritt 1 von 6
Minutensteaks von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Bratöl in einer Pfanne erhitzen.
-
Schritt 2 von 6
Währenddessen Spinat auf zwei Tellern anrichten und die Tomaten vierteln. Tomaten auf dem Salat verteilen.
-
Schritt 3 von 6
Sobald das Öl heiß ist, die Steaks hineingeben und darin insgesamt von jeder Seite ca. 1 Minute braten.
-
Schritt 4 von 6
In der Zwischenzeit Knoblauch in feine Streifen schneiden und etwas Zitronenschale über den Salat reiben.
-
Schritt 5 von 6
Butter und Knoblauch auf die Steaks in der Pfanne legen. Hitze etwas reduzieren und anschließend Butter und Knoblauch von den Steaks in die Pfanne schieben. Butter schmelzen lassen und Knoblauch darin anbraten. Dann die Butter mehrfach über dem Fleisch verteilen und das Fleisch je nach Vorliebe direkt aus der Pfanne nehmen oder noch etwas in der Pfanne ziehen lassen. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen.
-
Schritt 6 von 6 - Guten Appetit!
Zitrone auspressen und Zitronensaft zur Butter in die Pfanne geben. Dann noch mal etwas Butter dazugeben, schmelzen lassen und anschließend jeweils etwas von der Zitronenbutter über dem Salat verteilen. Dann das Steak darauflegen und noch mal etwas Zitronenbutter darübergießen. Zum Schluss das Ganze mit Crema di Balsamico beträufeln und mit etwas Gewürzsalz und Pfeffermix würzen.
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Schritt 1 von 6
Minutensteaks von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen. Bratöl in einer Pfanne erhitzen.
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Schritt 2 von 6
Währenddessen Spinat auf zwei Tellern anrichten und die Tomaten vierteln. Tomaten auf dem Salat verteilen.
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Schritt 3 von 6
Sobald das Öl heiß ist, die Steaks hineingeben und darin insgesamt von jeder Seite ca. 1 Minute braten.
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Schritt 4 von 6
In der Zwischenzeit Knoblauch in feine Streifen schneiden und etwas Zitronenschale über den Salat reiben.
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Schritt 5 von 6
Butter und Knoblauch auf die Steaks in der Pfanne legen. Hitze etwas reduzieren und anschließend Butter und Knoblauch von den Steaks in die Pfanne schieben. Butter schmelzen lassen und Knoblauch darin anbraten. Dann die Butter mehrfach über dem Fleisch verteilen und das Fleisch je nach Vorliebe direkt aus der Pfanne nehmen oder noch etwas in der Pfanne ziehen lassen. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen.
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Schritt 6 von 6 - Guten Appetit!
Zitrone auspressen und Zitronensaft zur Butter in die Pfanne geben. Dann noch mal etwas Butter dazugeben, schmelzen lassen und anschließend jeweils etwas von der Zitronenbutter über dem Salat verteilen. Dann das Steak darauflegen und noch mal etwas Zitronenbutter darübergießen. Zum Schluss das Ganze mit Crema di Balsamico beträufeln und mit etwas Gewürzsalz und Pfeffermix würzen.
Nährwerte Minutensteak mit Babyspinat und Zitronenbutter
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Alle Rezepte
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Bis 15 Minuten -
Bis 30 MinutenSchalotten-Tarte-Tatin
-
Bis 30 MinutenSelbstgemachtes Kräuteröl
13
-
Bis 15 MinutenMayonnaise vs. Mayonnaise
3
-
Bis 15 MinutenCaesar Salad
5
-
Bis zu 30 MinutenZitrus-Rosenkohl-Pasta
17
-
Mehr als 60 MinutenKiller-Plätzchen von der Rolle
14
-
Bis 15 Minuten10-Minuten Weihnachtsdessert
4
-
Bis 30 MinutenWeihnachtliches Räucherlachs-Sashimi
4
-
Bis 45 MinutenKartoffelrösti mit Apfelmus aus dem Airfryer
20
-
Mehr als 60 MinutenButter Chicken à la Henssler
35
-
Bis 15 MinutenZwei Dressings für alle Fälle
3
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Mehr als 60 MinutenDie perfekte Weihnachtsente
166
-
Bis 30 MinutenBlätterteigtarte
8
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Bis 45 MinutenManti mit geräuchertem Auberginen-Dip
2
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Bis 30 MinutenDie perfekte Béchamel
5
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Bis 30 MinutenHähnchengeschnetzeltes „Asia Style“|
33
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Bis 45 MinutenOmas Milchreis mit Crunch
3
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Bis 30 MinutenAsia-Bolognese alla Zacherl
36
-
45 MinutenSaftige Frikadellen
51
-
Bis 30 MinutenSchnelles Hühnerfrikassee
16
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Bis 60 MinutenCordon bleu mit Bratkartoffeln und Zitronenbutter
8
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Bis 45 MinutenForelle Müllerin
4
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30 MinutenFish and Chips aus dem Airfryer
2
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Bis 60 MinutenKnoblauchbrot Deluxe
7
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Bis 15 MinutenSpaghetti Bolognese in 10 Minuten
8
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Bis 45 MinutenGebratene Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
15
-
Bis 30 MinutenDer perfekte Lachs
5
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Bis 45 MinutenGebackene Spaghetti aus dem Ofen
66
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Bis 45 MinutenKartoffel-Knoblauchstampf mit geröstetem Hack
18
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Bis 30 MinutenEggs Royal mit Räucherlachs
17
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Bis 30 MinutenRumpsteak mit Chimichurri und knusprigen Kartoffeln
9
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Bis 30 MinutenThai Chicken
14
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Bis 30 MinutenDie perfekte Pilzpfanne
34
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Bis 15 MinutenWürzige Lachs-Pfanne
17
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Bis 30 MinutenAsiatische Pizza-Teigtaschen aus dem Airfryer
6
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Bis 15 MinutenTuna Burger "Teriyaki Style"
5
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Bis 45 MinutenGratinierte Fleischbällchen mit Mozzarella
14
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Bis 15 MinutenSnickers Bowl
26
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Bis 30 MinutenTomaten-Tarte mit Mozzarella
9
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Bis 30 MinutenTomaten-Ei-Pfanne
6
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Bis 30 MinutenFischburger
10
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Bis 15 MinutenTostadas mit Salsa aus dem Airfryer
2
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Bis 30 MinutenWürzige Hackspieße
8
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Bis 45 MinutenAuberginen-Kartoffel-Gratin
53
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Mehr als 60 MinutenAufgeschlagene Knoblauchbutter
9
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Bis 45 MinutenOne-Pot-Reis mit Hähnchen und Soja
17
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Bis 15 MinutenDeftige Frühstückstortilla
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Mehr als 60 MinutenPasta mit geschmorten Zwiebeln
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