Knuspriges Hähnchen mit Chili-Guacamole
Schmeckt 14 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 1 (Mais-) Hähnchen ca 1 kg
- 1 Avocado
- 0,5 rote Zwiebel
- 0,5 Bund Koriander
- 0,5 Chili
- 5 Physalis
- 0,5 Limette
- 1 Prise
- 1 Prise
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
-
Schritt 2 von 4
Flügelspitzen vom Hähnchen abschneiden. Hähnchen mit der Brustseite nach unten auf ein Brett legen, links und rechts vom Rückgrat einmal durchschneiden und das Rückgrat herausnehmen. Brustbein vom Hähnchen aufbrechen (siehe Video), so dass es mit der Brustseite nach oben flach auf dem Brett liegt. Hähnchen nach Bedarf in eine Auflaufform oder auf einen großen Teller legen und großzügig mit Hähnchen Gewürz und Bratöl sorgfältig einreiben. Hähnchen mit der Brustseite nach oben und den Keulen nach außen auf ein Backblech geben. Die abgetrennten Flügelspitzen nach Bedarf ebenfalls mit Hähnchen Gewürz und Bratöl einreiben und zum Hähnchen legen. Das Hähnchen ca. 40 Minuten in den heißen Ofen geben.
-
Schritt 3 von 4
Währenddessen Avocado halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel mehrfach einschneiden, dann mit dem Löffel aus der Schale lösen und direkt in einen Mörser geben. Zwiebel schälen und fein würfeln. Koriander hacken. Chili mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zur Avocado in den Mörser geben. Physalis schälen, kleinschneiden und ebenfalls in den Mörser geben. Alles mit Limettensaft beträufeln und mit Gewürzsalz und Pfeffermix würzen. Dann mit dem Stößel alles gut zu einer Guacamole zerstoßen.
-
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Hähnchen aus dem Ofen nehmen und zusammen mit der Chili-Guacamole servieren.
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Schritt 1 von 4
Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
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Schritt 2 von 4
Flügelspitzen vom Hähnchen abschneiden. Hähnchen mit der Brustseite nach unten auf ein Brett legen, links und rechts vom Rückgrat einmal durchschneiden und das Rückgrat herausnehmen. Brustbein vom Hähnchen aufbrechen (siehe Video), so dass es mit der Brustseite nach oben flach auf dem Brett liegt. Hähnchen nach Bedarf in eine Auflaufform oder auf einen großen Teller legen und großzügig mit Hähnchen Gewürz und Bratöl sorgfältig einreiben. Hähnchen mit der Brustseite nach oben und den Keulen nach außen auf ein Backblech geben. Die abgetrennten Flügelspitzen nach Bedarf ebenfalls mit Hähnchen Gewürz und Bratöl einreiben und zum Hähnchen legen. Das Hähnchen ca. 40 Minuten in den heißen Ofen geben.
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Schritt 3 von 4
Währenddessen Avocado halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel mehrfach einschneiden, dann mit dem Löffel aus der Schale lösen und direkt in einen Mörser geben. Zwiebel schälen und fein würfeln. Koriander hacken. Chili mit Kernen in feine Ringe schneiden. Alles zur Avocado in den Mörser geben. Physalis schälen, kleinschneiden und ebenfalls in den Mörser geben. Alles mit Limettensaft beträufeln und mit Gewürzsalz und Pfeffermix würzen. Dann mit dem Stößel alles gut zu einer Guacamole zerstoßen.
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Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Hähnchen aus dem Ofen nehmen und zusammen mit der Chili-Guacamole servieren.
Nährwerte Knuspriges Hähnchen mit Chili-Guacamole
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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