Knuspriges Beef Tatar
Schmeckt 5 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 150 g Rinderfilet
- 0,5 rote Peperoni
- 0,5 Bund Schnittlauch
- 1 Prise
- 1 Prise
-
3 Spritzer
- 1 EL
-
4
EL
- 0,5 Avocado
- 6 EL
- 2 Blätter Reispapier
- 1 unbehandelte Limette
- 1 TL
- 1 TL Sesam
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Rinderfilet in dünne Streifen schneiden, anschließend mit dem Messer weiter zerkleinern und in eine Schüssel geben. Rote Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden, den Schnittlauch in Röllchen schneiden. Beides zum gehackten Rinderfilet geben. Das Tatar mit Pfeffermix, Gewürzsalz, Würzkraft, Curry-Öl, Chilimayo und Sojasauce abschmecken. -
Schritt 2 von 4
Die Avocado längs halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Im Anschluss in Würfel schneiden. -
Schritt 3 von 4
Bratöl in einer Pfanne erhitzen, die einen etwas größeren Durchmesser hat als das Reispapier. Reispapier in das heiße Öl gleiten lassen, sodass das Öl auch an die Oberseite des Reispapiers gelangt. Aus der Pfanne nehmen, sobald das gesamte Papier kross aufgepufft ist. Auf einen Teller legen und mit einer Prise Gewürzsalz bestreuen. Mit dem zweiten Reispapier ebenso verfahren. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Avocadowürfel und Tatar gleichmäßig auf beide Reispapiere verteilen. Anschließend mit Chilimayo, abgeriebener Limettenschale und Sesam garnieren.
-
Schritt 1 von 4
Rinderfilet in dünne Streifen schneiden, anschließend mit dem Messer weiter zerkleinern und in eine Schüssel geben. Rote Peperoni mit Kernen in feine Ringe schneiden, den Schnittlauch in Röllchen schneiden. Beides zum gehackten Rinderfilet geben. Das Tatar mit Pfeffermix, Gewürzsalz, Würzkraft, Curry-Öl, Chilimayo und Sojasauce abschmecken. -
Schritt 2 von 4
Die Avocado längs halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Im Anschluss in Würfel schneiden. -
Schritt 3 von 4
Bratöl in einer Pfanne erhitzen, die einen etwas größeren Durchmesser hat als das Reispapier. Reispapier in das heiße Öl gleiten lassen, sodass das Öl auch an die Oberseite des Reispapiers gelangt. Aus der Pfanne nehmen, sobald das gesamte Papier kross aufgepufft ist. Auf einen Teller legen und mit einer Prise Gewürzsalz bestreuen. Mit dem zweiten Reispapier ebenso verfahren. -
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Avocadowürfel und Tatar gleichmäßig auf beide Reispapiere verteilen. Anschließend mit Chilimayo, abgeriebener Limettenschale und Sesam garnieren.
Nährwerte Knuspriges Beef Tatar
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
650
Kalorien
60 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
5 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
Bis 15 Minuten -
Bis 45 MinutenGebratene Hähnchenbrust mit Zitronenbutter
5
-
Bis 30 MinutenDer perfekte Lachs
-
Bis 45 MinutenGebackene Spaghetti aus dem Ofen
19
-
Bis 45 MinutenKartoffel-Knoblauchstampf mit geröstetem Hack
7
-
Bis 30 MinutenEggs Royal mit Räucherlachs
14
-
Bis 30 MinutenRumpsteak mit Chimichurri und knusprigen Kartoffeln
6
-
Bis 30 MinutenThai Chicken
8
-
Bis 30 MinutenDie perfekte Pilzpfanne
24
-
Bis 15 MinutenWürzige Lachs-Pfanne
15
-
Bis 30 MinutenAsiatische Pizza-Teigtaschen aus dem Airfryer
4
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Bis 15 MinutenTuna Burger "Teriyaki Style"
4
-
Bis 45 MinutenGratinierte Fleischbällchen mit Mozzarella
8
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Bis 15 MinutenSnickers Bowl
12
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Bis 30 MinutenTomaten-Tarte mit Mozzarella
9
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Bis 30 MinutenTomaten-Ei-Pfanne
4
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8
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Bis 15 MinutenTostadas mit Salsa aus dem Airfryer
2
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Bis 30 MinutenWürzige Hackspieße
8
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Bis 45 MinutenAuberginen-Kartoffel-Gratin
47
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Mehr als 60 MinutenAufgeschlagene Knoblauchbutter
2
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11
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Bis 15 MinutenDeftige Frühstückstortilla
2
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Mehr als 60 MinutenPasta mit geschmorten Zwiebeln
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Bis 30 MinutenDürüm für Arme
23
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Bis 30 MinutenGrüne Spaghetti Carbonara
7
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Bis 30 MinutenKnuspriges Schweineschnitzel "Don Alfredo"
9
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Bis 15 MinutenCarbonara "Korean Style"
14
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Bis 45 MinutenSpaghetti mit gebackener Tomatensauce
25
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Bis 45 MinutenSmashed Burger mit Sauce Hollandaise
8
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Bis 30 MinutenWürzige Hähnchenspieße aus dem Ofen
15
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Bis 45 MinutenKnusprige selbstgemachte Teigtaschen
3
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Bis 30 MinutenChicken Mac 'n' Cheese
22
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Bis 15 MinutenMikrowellen-Rührei
63
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Bis 15 MinutenKoreanische Hackpfanne
19
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4
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Mehr als 60 MinutenKlassische Kohlrouladen
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Mehr als 60 MinutenGeschmorter Rinderbraten
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Mehr als 60 MinutenStockbrot mit Käse und Speck
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