Coleslaw
Schmeckt 15 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 0,5 Spitzkohl
- 1 Apfel
- 1 Karotte
- 1 Bund Schnittlauch
- 1 Limette
- 1 EL Schmand oder Crème fraîche
- 1 Schuss milder Essig
- 1 Schuss
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 EL Zucker
Zubereitung
-
Schritt 1 von 5
Halben Spitzkohl in dünne Streifen schneiden und in eine Schüssel geben
-
Schritt 2 von 5
Apfel und Karotte mit in die Schüssel reiben. Schnittlauch in grobe Stifte schneiden und mit in die Schüssel geben. Dann Limettenschale über die übrigen Zutaten reiben, Limette auspressen und Saft dazugeben -
Schritt 3 von 5
Das Ganze mit Zucker und Salz würzen. Essig und Gewürzöl dazugießen. Alle Zutaten ca. 1 Minute mit den Händen gut verkneten -
Schritt 4 von 5
Wenn man das Ganze noch upgraden will, Schmand dazugeben und alles gut verrühren -
Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
-
Schritt 1 von 5
Halben Spitzkohl in dünne Streifen schneiden und in eine Schüssel geben
-
Schritt 2 von 5
Apfel und Karotte mit in die Schüssel reiben. Schnittlauch in grobe Stifte schneiden und mit in die Schüssel geben. Dann Limettenschale über die übrigen Zutaten reiben, Limette auspressen und Saft dazugeben -
Schritt 3 von 5
Das Ganze mit Zucker und Salz würzen. Essig und Gewürzöl dazugießen. Alle Zutaten ca. 1 Minute mit den Händen gut verkneten -
Schritt 4 von 5
Wenn man das Ganze noch upgraden will, Schmand dazugeben und alles gut verrühren -
Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
Nährwerte Coleslaw
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
250
Kalorien
16 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
5 g
Protein
7 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
-
Barbecue-Schweinekotelett "Surf&Turf-Style"
4
-
24-Stunden-Kartoffeln
20
-
Blumenkohl- und Chicken-Nuggets aus dem AirFryer
6
-
Spaghetti mit Chilihack und Tomatensauce
4
-
Schnelles Thüringer Klöße mit Pilz-Speck-Sauce
9
-
Winterliche Kürbissuppe mit Perlzwiebel-Spießen
7
-
Faked Smash Burger
1
-
Knuspriges Hähnchen mit Chili-Guacamole
11
-
Rumpsteak mit Kartoffel-Speck-Stampf
5
-
Fleischbrühe
2
-
Hensslers' Lieblingsspaghetti
28
-
Blumenkohlsteaks "Italian"
5
-
Hackbraten mit geschmorten Zwiebeln
17
-
Geröstete Hähnchenbrust „Peking-Enten-Style“
2
-
Doradenfilet im Blätterteigmantel
4
-
Fleischbällchen à la Crème
16
-
Das perfekte Ei aus dem Airfryer
31
-
Glasiertes Tofusteak mit Gurkensalat
8
-
"Asia-Imbiss-Pfanne" mit Schweinefleisch
15
-
Dorade filetieren
1
-
Blitzpasta mit der leckersten Sauce der Welt
40
-
Tarte Tatin
7
-
Sashimi von der Dorade mit heißem Olivenöl
7
-
Spaghetti aglio e olio mit Pastagewürz
25
-
Schweinefilet „Italian Style“
7
-
Cremige Pasta mit Burrata
29
-
Kartoffel-Pfifferling-Strudel
2
-
Schnelles Hack-Gulasch
16
-
Die leckersten Zucchini-Spieße
11
-
Pfifferlinge auf knusprigem Toast
5
-
Pasta mit Thunfisch und Ricotta
17
-
Knuspriges Auberginen-Schnitzel
10
-
Erdbeer-Sahne-Eis à la „Ed von Schleck“
4
-
Gegrillte Wassermelone mit Serrano Schinken
3
-
Knusperschnitzel vom Kalb
3
-
Wurstsalat mit Käse
7
-
Kopfsalat mit Passionsfrucht-Dressing
2
-
Knusprige Pfefferwaffeln
1
-
5 + 15 Frittata mit Avocado und Speck
3
-
Gefüllte Avocado mit Steaktatar
1
-
Lachs "Bombay Style"
4
-
Knuspriges Bauernhähnchen mit Kartoffelfüllung
5
-
Piccata mit Tomaten-Brot-Salat
2
-
Pfannkuch mit Äpfeln
3
-
Gegrillter Wurstsalat
1
-
Garnelen Frikadelle
2
-
French Toast und Nuss Nougat
4
-
Rahmgeschnetzeltes mit Wasabi und Gurke
3
-
Hähnchenschnitzel mit Gurkensalat
1
-
Asiatische Fleischbällchen mit Mangosalat
-
Barbecue-Schweinekotelett "Surf&Turf-Style"
4
-
24-Stunden-Kartoffeln
20
-
Blumenkohl- und Chicken-Nuggets aus dem AirFryer
6
-
Spaghetti mit Chilihack und Tomatensauce
4
-
Schnelles Thüringer Klöße mit Pilz-Speck-Sauce
9
-
Winterliche Kürbissuppe mit Perlzwiebel-Spießen
7
-
Faked Smash Burger
1
-
Knuspriges Hähnchen mit Chili-Guacamole
11
-
Rumpsteak mit Kartoffel-Speck-Stampf
5
-
Fleischbrühe
2
-
Hensslers' Lieblingsspaghetti
28
-
Blumenkohlsteaks "Italian"
5
-
Hackbraten mit geschmorten Zwiebeln
17
-
Geröstete Hähnchenbrust „Peking-Enten-Style“
2
-
Doradenfilet im Blätterteigmantel
4
-
Fleischbällchen à la Crème
16
-
Das perfekte Ei aus dem Airfryer
31
-
Glasiertes Tofusteak mit Gurkensalat
8
-
"Asia-Imbiss-Pfanne" mit Schweinefleisch
15
-
Dorade filetieren
1
-
Blitzpasta mit der leckersten Sauce der Welt
40
-
Tarte Tatin
7
-
Sashimi von der Dorade mit heißem Olivenöl
7
-
Spaghetti aglio e olio mit Pastagewürz
25
-
Schweinefilet „Italian Style“
7
-
Cremige Pasta mit Burrata
29
-
Kartoffel-Pfifferling-Strudel
2
-
Schnelles Hack-Gulasch
16
-
Die leckersten Zucchini-Spieße
11
-
Pfifferlinge auf knusprigem Toast
5
-
Pasta mit Thunfisch und Ricotta
17
-
Knuspriges Auberginen-Schnitzel
10
-
Erdbeer-Sahne-Eis à la „Ed von Schleck“
4
-
Gegrillte Wassermelone mit Serrano Schinken
3
-
Knusperschnitzel vom Kalb
3
-
Wurstsalat mit Käse
7
-
Kopfsalat mit Passionsfrucht-Dressing
2
-
Knusprige Pfefferwaffeln
1
-
5 + 15 Frittata mit Avocado und Speck
3
-
Gefüllte Avocado mit Steaktatar
1
-
Lachs "Bombay Style"
4
-
Knuspriges Bauernhähnchen mit Kartoffelfüllung
5
-
Piccata mit Tomaten-Brot-Salat
2
-
Pfannkuch mit Äpfeln
3
-
Gegrillter Wurstsalat
1
-
Garnelen Frikadelle
2
-
French Toast und Nuss Nougat
4
-
Rahmgeschnetzeltes mit Wasabi und Gurke
3
-
Hähnchenschnitzel mit Gurkensalat
1