Chicken Wings „Phillippinen Style“
Schmeckt 2 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 1 kg Chicken Wings
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Knolle Knoblauch, gehackt
- 3 Lorbeerblätter
- 60 ml Weißweinessig
- 60 ml
- 1 Prise
- 1 Prise
- 2 rote Chilischoten
- 1 Tomate
- 2 Frühlingszwiebeln
- 0,5 Bund Koriander
- 1 Limette, Saft
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL
- 1 Prise
- 5 EL
- 1 grüne Peperoni, in Ringen
Zubereitung
-
Schritt 1 von 4
Chicken Wings in den Gelenken jeweils durchschneiden und in eine Schüssel geben. Zwiebel, Knoblauch, Lorbeer, Essig, Sojasauce, Chilisalz und Würzkraft zugeben. Alles miteinander mischen. 1 Chilischote samt Kernen in feine Ringe schneiden und untermischen. Chicken Wings zugedeckt ca. 1 Tag kalt stellen und marinieren.
-
Schritt 2 von 4
Backofen auf 210 °C Umluft vorheizen. Chicken Wings aus der Marinade nehmen und mit den Oberseiten nach unten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Chicken Wings ca. 45 Minuten im heißen Ofen backen, dabei nach ca. 30 Minuten Backzeit wenden.
-
Schritt 3 von 4
Für die Salsa von der Tomate den Stielansatz keilförmig herausschneiden. Tomate in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. 1 Chilischote samt Kernen in feine Ringe schneiden. Koriander samt Stielen hacken, dabei etwas Grün zum Garnieren grob schneiden und beiseitestellen. Tomatenwürfel, Frühlingszwiebeln, Chili und gehackten Koriander verrühren. Mit Limettensaft und Fischsauce würzen. Würzöl Mango Chili unterrühren. Mit Salz abschmecken.
-
Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Teriyakisauce in einer Pfanne erwärmen. Chicken Wings und Salsa anrichten. Chicken Wings mit der Teriyakisauce beträufeln. Mit Koriander und Peperoni garnieren.
-
Schritt 1 von 4
Chicken Wings in den Gelenken jeweils durchschneiden und in eine Schüssel geben. Zwiebel, Knoblauch, Lorbeer, Essig, Sojasauce, Chilisalz und Würzkraft zugeben. Alles miteinander mischen. 1 Chilischote samt Kernen in feine Ringe schneiden und untermischen. Chicken Wings zugedeckt ca. 1 Tag kalt stellen und marinieren.
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Schritt 2 von 4
Backofen auf 210 °C Umluft vorheizen. Chicken Wings aus der Marinade nehmen und mit den Oberseiten nach unten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Chicken Wings ca. 45 Minuten im heißen Ofen backen, dabei nach ca. 30 Minuten Backzeit wenden.
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Schritt 3 von 4
Für die Salsa von der Tomate den Stielansatz keilförmig herausschneiden. Tomate in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. 1 Chilischote samt Kernen in feine Ringe schneiden. Koriander samt Stielen hacken, dabei etwas Grün zum Garnieren grob schneiden und beiseitestellen. Tomatenwürfel, Frühlingszwiebeln, Chili und gehackten Koriander verrühren. Mit Limettensaft und Fischsauce würzen. Würzöl Mango Chili unterrühren. Mit Salz abschmecken.
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Schritt 4 von 4 - Guten Appetit!
Teriyakisauce in einer Pfanne erwärmen. Chicken Wings und Salsa anrichten. Chicken Wings mit der Teriyakisauce beträufeln. Mit Koriander und Peperoni garnieren.
Nährwerte Chicken Wings „Phillippinen Style“
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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1
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6
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13
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6
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6
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6
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