Leckeres Frühstücks-Sandwich
Schmeckt 2 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 3-4 Tomaten
- 1 Avocado
- 8 Eier
- 1 Prise
- 1 Prise
- 1 EL Butter
- 4 Scheiben Brot oder Toast
- 0,25 Kopf Eisbergsalat
- 4 Scheiben Käse
- 2 Scheiben gekochter Schinken
- 1 Prise
- 1 Schuss
Zubereitung
-
Schritt 1 von 3
Tomaten in Scheiben schneiden. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Avocadohälften der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und auffächern. Eier in eine Schüssel aufschlagen, verquirlen und mit Gewürzsalz und Barbecue Gewürz würzen.
-
Schritt 2 von 3
Zwei „kalte“ Pfannen mit Butter ausstreichen und je die Hälfte der Eimasse in die Pfannen geben. Je 2 Toastscheiben in die Eimasse legen und ca. 1 Minute einweichen und vollsaugen lassen. Anschließend die Toastscheiben umdrehen, die Pfannen auf niedriger Hitze erhitzen und warten bis das Ei gestockt ist. Dann die Eier zusammen mit den Toasts umdrehen.
-
Schritt 3 von 3 - Guten Appetit!
Toastscheiben in beiden Pfannen mit Käse, Eisbergsalat, Schinken, Avocado und Tomate belegen. Tomaten mit Avocado Topping würzen und Chilisauce darübergeben. Die Unterseiten der Toastscheiben auch kurz bei niedriger Hitze anbraten. Dann die Sandwiches zusammenklappen, aus den Pfannen nehmen und die überstehenden Enden vom Ei abschneiden. Sandwiches jeweils halbieren und auf zwei Tellern anrichten.
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Schritt 1 von 3
Tomaten in Scheiben schneiden. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Avocadohälften der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und auffächern. Eier in eine Schüssel aufschlagen, verquirlen und mit Gewürzsalz und Barbecue Gewürz würzen.
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Schritt 2 von 3
Zwei „kalte“ Pfannen mit Butter ausstreichen und je die Hälfte der Eimasse in die Pfannen geben. Je 2 Toastscheiben in die Eimasse legen und ca. 1 Minute einweichen und vollsaugen lassen. Anschließend die Toastscheiben umdrehen, die Pfannen auf niedriger Hitze erhitzen und warten bis das Ei gestockt ist. Dann die Eier zusammen mit den Toasts umdrehen.
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Schritt 3 von 3 - Guten Appetit!
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Nährwerte Leckeres Frühstücks-Sandwich
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
Alle Rezepte
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6
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3
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10
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3
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6
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12
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10
-
Rumpsteak mit Sauce bérnaise
5
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Blätterteigpizza mit Ente & Rotkohl
2
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Das cremigste Kartoffelpüree der Welt
27
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One-Pfannen-Pasta mit Salami
19
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Gebratene Semmelknödel
1
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One-Pot-Pasta Mac'n'Cheese-Style
7
-
Bratapfel mit knusprigem Vanilleeis
2
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Knusprige Brötchen-Croutons mit Rucolasalat
7
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Gefüllte Grießknödel mit Vanillesauce
23
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Knusprige Kartoffelpizza
35
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Knusprige Weihnachtsente mit Füllung
39
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Dubai-Schokolade
122
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Spaghetti mit cremiger Kräuter-Chili-Sauce
21
-
Kartoffel-Kürbis-Stampf mit glasierter Steakhüfte
3
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Münchner Schnitzel
4
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Cremige Kürbis-Pasta
11
-
Selbstgemachtes Feta-Brot
36
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Krabben-Burger
4
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5
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Blumenkohlaufstrich mit Curry-Brot
8
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One-Pfannen-Pasta
43
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Zwiebelkuchen mit Crackerboden
22
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Opas Blumenkohl
12
-
Gefüllte Kartoffelrösti
15
-
Eingelegter Kürbis
2
-
One-Pot-Pasta mit Fleischbällchen aus dem Philips Airfryer Dual Basket
25
-
Burrata „Carbonara Style“
15
-
Karibische Hähnchenpfanne
31
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Spaghetti „Besser geht’s nicht“
105
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Sandwich vom Kochgott
10
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Tataki vom Thunfisch mit Mangosauce
8
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Asiatische Fleischbällchen mit Mangosalat
9
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Barbecue-Schweinekotelett "Surf&Turf-Style"
14
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24-Stunden-Kartoffeln
72
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Blumenkohl- und Chicken-Nuggets aus dem AirFryer
21
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Spaghetti mit Chilihack und Tomatensauce
13
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Schnelles Thüringer Klöße mit Pilz-Speck-Sauce
23
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Winterliche Kürbissuppe mit Perlzwiebel-Spießen
26
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5
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Knuspriges Hähnchen mit Chili-Guacamole
14
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